Allergia: 10 rimedi per combatterla

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1 Pulire, pulire, pulire

Pulire è la cosa migliore che potete fare per prevenire gli attacchi di allergia. Ovviamente non potrete vivere in una bolla, ma senza polvere in casa starete senz'altro meglio.

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2 Fare un lavaggio nasale

Il lavaggio nasale vi aiuta ad eliminare le impurità e a respirare meglio.

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3 Vitamina C

Fate il pieno di vitamina C

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4 Lavate i capelli

lavatevi i capelli tutti i giorni per eliminare gli allergeni che vi rimangono intrappolati.

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5 L’armadio

Ripensate il vostro armadio: cotoni naturale, lino e seta sono tessuti che producono meno elettricità statica.

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6 Animali

Fate il bagno ai vostri animali.

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7 Rilassatevi

Cercate di rilassarvi chiudendo gli occhi: è uno dei modi migliori per sgonfiarli e alleviare il rossore.

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8 Ventilatore

Prendete un ventilatore che aiuti a migliore il ricambio d'aria in casa.

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9 Tracciate il polline

Tracciate il polline vuol dire cercate di uscire nelle ore in cui è meno presente nell'aria. Ricordatevi che fra le 5 e le 10 del mattino è l'ora di punta del polline.

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10 Respirare

Se avete il naso chiuso e non riuscite a respirare bene, cercate di sforzarvi il più possibile, magari utilizzando degli spray e degli olii essenziali da vaporizzare nell'aria. Particolarmente indicato in questo senso è l'eucalipto.

I rimedi contro l’allergia

Se soffrite di allergia sapete benissimo quanto possa essere debilitante. Naso pieno ed occhi rossi sono all’ordine del giorno per un allergico. Questa è la stagione peggiore, quella dei pollini. Ecco allora dieci rimedi casalinghi e super efficaci per combattere l’allergia ad alleviare i suoi fastidiosi sintomi.

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Fonte: Business Insider