Respirare per non stressarsi: la tecnica
Sentirsi bene solo con un respiro. Bastano pochi esercizi al giorno per allontanare ansia e nervosismo
Sentirsi bene solo con un respiro. Bastano pochi esercizi al giorno per allontanare ansia e nervosismo
Uno studio afferma che per innalzare il rendimento scolastico gli insegnanti dovrebbero adottare una tecnica respiratoria
Piccoli gesti quotidiani per migliorare l’ossigenazione
Bubbles è il progetto di uno studio di architettura in risposta all’inquinamento dell’aria in città come Pechino
Un’immersione nel verde permette di rigenerarsi e raggiungere uno stato di generale benessere psicofisico