21 Dicembre 2015

I 10 hobby che stimolano la nostra mente

Gli studi scientifici affermano che sull’intelligenza si può lavorare. Ecco come, secondo il sito Awesometips.com

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1 Suonare

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1 Suonare

Si pensa di non poter fare molto per migliorare la nostra intelligenza. La scienza però ci indica che si tratta di credenze sbagliate e che sono tante le cose che si possono fare per aumentare l'intelligenza. Gli hobby, ad esempio,che sono parte integrante della nostra vita. Alcuni di questi sono divertenti e 'rinvigorenti' per il nostro cervello. Eccoli di seguito

1 Suonare uno strumento musicale (o anche più di uno)

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2 Leggere

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2 Leggere

Non è una gran sorpresa: leggere voracemente aumenta l'intelligenza

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<img width="670" height="446" src="https://www.stile.it/wp-content/uploads/2015/12/Meditate.jpg" class="attachment-large size-large" alt="3 Meditare" srcset="https://www.stile.it/wp-content/uploads/2015/12/Meditate.jpg 670w, https://www.stile.it/wp-content/uploads/2015/12/Meditate-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 984px) 61vw, (max-width: 1362px) 45vw, 600px" />

3 Meditare

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3 Meditare

Anche la meditazione costante rinvigorisce il nostro cervello

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4 Restare in forma

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4 Restare in forma

Proprio come il nostro corpo, anche il nostro cervello ha bisogno di mantenersi sano e in buona forma. In che modo? Scacchi, puzzle, sudoku e altri giochi sono utilissimi esercizi per la mente

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5 Fare esercizio

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5 Fare esercizio

Avere cura del corpo è un buon modo per aumentare la salute e di conseguenza l'intelligenza

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6 Lingue

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6 Lingue

Imparare nuove lingue è un ottimo hobby per stimolare l'intelligenza

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7 Scrivere

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7 Scrivere

Mettere nero su bianco i nostri sentimenti, ad esempio tenendo un diario, aiuta a migliorare le nostre prestazioni intellettive

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8 Viaggiare

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8 Viaggiare

Viaggiare e scoprire posti nuovi

<img width="670" height="446" src="https://www.stile.it/wp-content/uploads/2015/12/Cook.jpg" class="attachment-large size-large" alt="9 Cucinare" srcset="https://www.stile.it/wp-content/uploads/2015/12/Cook.jpg 670w, https://www.stile.it/wp-content/uploads/2015/12/Cook-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 709px) 85vw, (max-width: 909px) 67vw, (max-width: 984px) 61vw, (max-width: 1362px) 45vw, 600px" />

9 Cucinare

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9 Cucinare

Cucinare diversi tipi di piatti aiuta a mantenersi in salute e stimola il nostro intelletto

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10 Sport

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10 Sport

Svolgere attivamente uno o più sport mantiene il corpo sano e la mente flessibile

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