Tutta la verità sulla frutta

I falsi miti sulla frutta. Quando si pensa di sapere proprio tutto arrivano le verità definitive sul prezioso alimento

La dieta in ufficio: i Cleanser

Negli Stati Uniti spopolano i pasti liquidi composti di succhi di frutta e verdura, da condividere con i colleghi nella pausa pranzo

Dieta della frutta

Vitamine, sali minerali, fibre e zuccheri. La dieta della frutta è l’ideale per questa stagione. Sazia, disseta e toglie la voglia di dolci ‘pericolosi’. La dieta è di una settimana, ma può essere ripetuta per altri sette giorni. Se volete ricomiciare da capo aspettate però almeno due settimane.