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Esercizi per gambe da red carpet

Il personal trainer delle star coniglia 5 esercizi per gambe da urlo

Lunghe e toniche spuntano dagli spacchi di vestiti da sogno e attirano gli sguardi e i flash dei curiosi. Avere gambe così sembra impossibile per le comuni mortali, ma Matt Townsend, personal trainer di molte star, consiglia 5 esercizi che possono rendere più vicino per tutte quel sogno. Questo è il suo mantra: “L’obiettivo non è apparire scheletriche ma al contrario essere piene di energia e in buona salute. Mangiare sano e lavorare regolarmente per scolpire il proprio corpo sono la sola disciplina necessaria per sembrare una top model. Senza esagerare”