Le belle giornate sono finalmente arrivate: il sole per molte ha un significato speciale che fa rima con abbronzatura. Ogni momento libero è una ghiotta occasione per approfittare di spiagge, laghi, balconi, terrazzi, giardini e parchi per vedere la pelle colorarsi.
Tutto ciò che agli occhi sembra bello, spesso, non è però anche sano: è risaputo infatti che i raggi solari sono dannosi per la pelle, c’è chi prende atto di tale rischio in maniera responsabile prendendo le dovute precauzioni e chi invece non lo vedo come un problema concentrandosi sulla tintarella a tutti i costi. Stando a quanto emerge dalla ricerca “Viscoderm Photoprotection System”, condotta da IBSA Farmaceutici Italia in collaborazione col portale web donnainsalute.it, su oltre 500 donne italiane intervistate, il 15% assume integratori specifici e solo 2 su 100 adottano una corretta alimentazione mentre, circa il 60%, non sa che l’acido ialuronico è un alleato ideale contro i danni provocati dall’esposizione al sole e solo il 5% va dal dermatologo per ripararli. Nonostante l’80% dichiari di prepararsi alla tintarella utilizzando creme protettive, in realtà non sempre vengono utilizzati prodotti idonei e soprattutto utili per prevenire l’invecchiamento cutaneo e contrastare i danni indotti dai raggi UV.
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“Dai dati rilevati emerge come vi sia una generale tendenza a sottovalutare i danni provocati dal sole e, sicuramente, una conoscenza solo parziale del tema – afferma la Dott.ssa Sandra Lorenzi, Specialista in Dermatologia e Venereologia – “Ad esempio, nonostante sia ben noto che il viso è una delle parti del corpo più delicate e sicuramente la più esposta agli agenti esterni, solo poco più della metà delle donne italiane se ne prende cura costantemente; il resto lo fa in modo saltuario o solo in corrispondenza del cambio di stagione, mentre necessiterebbe attenzione e cura durante tutto l’anno. Con l’esposizione al sole – continua la Lorenzi – la pelle si disidrata e l’acido ialuronico, normalmente presente nella cute, tende a diminuire; il derma assume così un aspetto atrofico, impoverito, “invecchiato”: Per questo sarebbe importante mantenere sempre la pelle idratata, reintegrando l’acido ialuronico con prodotti specifici”.
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Chi non ama sfoggiare una bella abbronzatura, quel colore dorato che illumina la propria pelle? Non sarebbe però meglio vedersi sì affascinanti volendosi bene? Al fine di arrivare preparate all’estate e assumere un comportamento responsabile, ecco i suggerimenti della Dott.ssa Sandra Lorenzi, piccole regole da tenere sempre a mente per un’abbronzatura bella e sana. In primis è fondamentale mantenere la pelle idratata con prodotti appositi; importante bere molta acqua e prestare attenzione all’alimentazione che deve essere ricca di vitamine, A, B, E e antiossidanti, ergo è buona abitudine inserire quotidianamente nei basti una generosa dose di frutta e verdura. Sarebbe bene, almeno venti giorni prima dell’esposizione, assumere degli integratori in grado di riequilibrare le proprietà funzionali della pelle, ripristinando tonicità, elasticità e idratazione del derma.
Lago, mare, montagna o città, a prescindere dalla location prescelte per il proprio tempo libero, il sole è sempre dannoso, motivo per cui è bene avvalersi di creme protettive indicate al proprio tipo di pelle partendo con una protezione alta e evitando accuratamente le ore più calde. Infine è cosa buona e giusta, almeno una vota l’anno, consultare un dermatologo per fare un punto della situazione e valutare insieme i migliori prodotti da tenere sempre al proprio seguito.
