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Perché un letto appena rifatto uccide lo stress?

Questo e altri gesti quotidiani che fanno stare meglio

Perché un letto appena rifatto
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Perché un letto appena rifatto è un vero anti-stress? Rispondere a questa domanda significa addentrarsi nella geografia dei riti quotidiani contro nervosismo e stress.

Combattere lo stress in pochi semplici gesti, è possibile e bisogna cercare di trasformare almeno un minuto della giornata in un momento di puro piacere personale. Questo è il mantra dei nostri tempi moderni, sempre più frenetici e veloci.

Perché un letto appena rifatto è un vero anti-stress e altri piaceri quotidiani

Eppure nonostante la rapidità del quotidiano, ci sono attimi che possono far riposare la mente tra un dovere e l’altro. Essi però avvengono su piccola scala. E non puntano affatto a dimensioni spirituali e materiali più grandi. Anzi; sono microscopici gesti a renderci felici. Un tempo li avremmo chiamati piccoli piaceri. Almeno a sentire il parere di una ricerca sul tema pubblicata dal Daily Mail. Lo studio ha interrogato le abitudini dei britannici chiedendo loro: ‘Quali sono i vostri momenti di piacere quotidiano?’.

Le risposte in parte sorprendono in parte no. Tutte infatti rispecchiano interessi quotidiani che vanno dal calcio alle relazioni, all’abbraccio del cibo o al ricevere una coccola in più.

Perché un letto appena rifatto
Perché un letto appena rifatto

Ecco la classifica personale apparsa sul giornale online

  1. Dormire in lenzuola pulite
  2. Sentirsi dire ti amo
  3. Ricevere un bacio da chi ami
  4. Mettere i piedi in alto dopo una lunga giornata
  5. Un momento di intimità con la persona che ami
  6. Sbellicarsi dalle risate con un amico
  7. Mangiare pesce e patatine in riva al mare
  8. Un bagno caldo
  9. Sedere all’esterno di un bar con una birra in mano in una giornata di sole
  10. Sedere di fronte a un fuoco
  11. Ricevere una coccola dai propri figli
  12. Ordinare take away il proprio cibo preferito
  13. L’odore dell’erba appena tagliata
  14. Mangiare una tavoletta di cioccolato
  15. Sentire la risata di un bambino
  16. Finire un libro
  17. Bere vino di fronte a una magnifica vista
  18. Svegliarsi con il cinguettio degli uccelli

Non importa a questo punto seguire diligentemente la lista: trovate il vostro piacere e seguitelo senza indugio. Il corpo e la mente vi ringrazieranno per questo.

*****AVVISO AI LETTORI******
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