Pubblicato il

Sempre stanchi? Ecco perché

La specialista del sonno rivela i sei passaggi per migliorare il tuo sonno per sempre

Le cause della stanchezza. La specialista del sonno Olivia Arezzolo ha rivelato i sette motivi per cui sei sempre stanco. Olivia ha anche condiviso come è possibile risolvere ciascuno dei sette fattori.

Mentre l’anno volge al termine, molti si sentiranno stanchi e bisognosi di un riposo di qualità decente.

Le cause della stanchezza sono da ricercare nel sonno

Ma se l’esaurimento è un problema che ti affligge tutto l’anno, potrebbe essere che stai facendo qualcosa di sbagliato. Quindi devi rettificare le tue abitudini a occhi chiusi.

Olivia Arezzolo, specialista del sonno di Bondi, ha rivelato i sette motivi per cui sei sempre stanco – e cosa puoi fare per migliorare il tuo sonno.

Quindi quali sono? Continua a scorrere le foto che seguono per scoprirlo.

(Fonte: Daily Mail)

 

Se hai dormito male, prova a coprire i segni della stanchezza con queste maschere contorno occhi con cui puoi dire addio a occhiaie e borse

*****AVVISO AI LETTORI******
Segui le news di Stile.it su Twitter e su Facebook
Categorie BeautyTag