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Il sesso mattutino fa bene alla salute

Gli esperti rivelano che il sesso mattutino è un vero toccasana per l’umore e la salute, meglio di quello notturno

sesso mattutino
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IL SESSO MATTUTINO

Il sesso mattutino è uno dei modi migliori per iniziare la giornata. Non che quello notturno non sia piacevole, ma pare che il sesso del mattino abbia anche benefici per la salute. Sappiamo tutti che le mattine in cui ci prendiamo cura di noi stessi (magari con yoga, buona colazione, allenamento, etc.) tendono a farci sentire imbattibili per il resto della giornata. Quindi, perché non dovrebbe valere lo stesso per il sesso, soprattutto se porta ad un orgasmo? Secondo uno studio del 2010, fare sesso al mattino può farci sentire ottimisti per il resto della giornata.

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I BENEFICI DEL SESSO MATTUTINO

Fare sesso al mattino libera ossitocina, noto anche come l’ormone delle coccole.” Afferma l’esperta Emily Morse. “L’ossitocina ci fa sentire più connessi con il partner e più amati. Questi sentimenti rimarranno con noi per tutto il giorno o almeno per tutta la mattina.”

Secondo la ricerca, inoltre, il sesso mattutino può effettivamente rafforzare il sistema immunitario aumentando i livelli di IgA. Si tratta di un anticorpo che protegge dalle infezioni.

Buone notizie anche per la qualità della performance: il partner potrebbe durare più a lungo. I livelli di testosterone maschile sono più alti al mattino, dopo che hanno avuto la possibilità di ricaricarsi nel sonno. Quando gli uomini hanno più alto testosterone e sono ben riposati, hanno più energia durante il sesso. Quell’energia li aiuterà a durare più a lungo.

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SESSO MATTUTINO VS SESSO NOTTURNO

Parliamo ora invece del sesso notturno, molto più tradizionale secondo gli standard della società. Ironia della sorte, andare a letto in un secondo momento, per fare sesso, non solo può renderci intontiti il giorno dopo, ma può anche rovinare a lungo andare il desiderio sessuale. Un buon riposo notturno e il desiderio sessuale sono infatti direttamente correlati. Il sesso dopo un’intera giornata di lavoro, specialmente dopo una cena e un bicchiere di vino, può essere faticoso. Non importa quanto amiamo il partner. Non c’è un gran divertimento ad avere un orgasmo se alla fine rende esausti il giorno dopo.

Altri aspetti positivi del sesso mattutino? Ci permette di rimanere a letto un po’ di più. Abbiamo una scusa per essere pigri. Possiamo pianificare una bella doccia insieme al partner prima di andare a lavoro!

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