Crossfit sneaker: la parte estrema del fitness
Allenandosi con il massimo dello sforzo fisico è necessario utilizzare gli accessori più adatti
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Allenamento durissimo ma risultati garantiti, da Belen Rodriguez ai comuni mortali, è boom per la disciplina sportiva
Il mese di settembre segna il ritorno al dovere, attività fisica compresa. Corsa, tennis o yoga? I consigli delle stelle per ripartire carichi di energia
Dal virtual cycling al gyrotonic passando per il body balance: Babbel ha svelato i fitness trend più in voga in Europa
Ci vogliono circa 3-6 mesi per vedere il proprio fisico cambiare. Alla pratica sportiva bisogna però sempre abbinare una dieta equilibrata