Doccia quotidiana, meglio al mattino o alla sera?
Ognuno ha le sue abitudini e le sue preferenze ma, in realtà, esisterebbe un momento “migliore” per lavarsi: lo svela la Dott.ssa Sylvie Peres
Ognuno ha le sue abitudini e le sue preferenze ma, in realtà, esisterebbe un momento “migliore” per lavarsi: lo svela la Dott.ssa Sylvie Peres
Per i maschietti è una questione di ormoni. Ma potrebbe essere un ottimo inizio di giornata anche per le donne. Che farebbe bene anche all’autostima…
La nutrizionista Naomi Mead ha suggerito alcuni rituali che, se ripetuti quotidianamente, permetterebbero di vivere una vita sana all’insegna del benessere
Le persone che mangiano appena sveglie hanno un rischio più basso di sviluppare diabete e malattie cardiache: lo uno studio sul Journal of Physiology
Dalla sveglia allo sport, dall’aperitivo alla nanna: ecco gli orari di una giornata perfetta