Come prendersi cura del sistema immunitario
Le difese immunitarie sono in prima linea nella lotta contro i virus. Un immunologo ci spiega come funzionano e cosa fare per mantenerle in salute (smontando alcune credenze comuni)
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Il nutrizionista americano Rick Hay spiega come sviluppare una dieta anticancro
Cambio stagione, come combattere i primi malesseri grazie all’alimentazione (senza dimenticare lo sport e il buon sonno)
Non solo fa bene al cuore, ma anche al nostro organismo: ecco perché questo scambio di affetto rafforza il sistema immunitario…
Le persone che hanno amor proprio hanno anche un sistema immunitario più forte, dunque amare se stessi fa bene alla salute