Il respiro che calma. Tecniche per soffiare via lo stress
Un esperto spiega 5 tecniche di respirazione per ritrovare la calma nelle situazioni stressanti
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Cenoni delle Feste tra gioie e dolori, lo stress di non saper dire “no”
Le continue proposte di assaggi e l’imbarazzo di rifiutarli rendono i cenoni delle Feste una fonte di ansia per un italiano su tre
Feste no stress, le strategie vincenti per non ingrassare
Mangiare lentamente e fare il pieno di verdure crude: i consigli della Dott.ssa Acquaviva per mantenere il peso forma durante le feste
Come decorare la casa a Natale senza stress
Gli esperti di arredamento forniscono una serie di consigli utili per decorare la casa nel periodo delle festività natalizie
Stanchezza e stress: 5 ragioni per cui influenzano il sesso
Nove italiani su dieci soffrono di stress. Questo influenza la vita di coppia e i momenti di intimità in diverse maniere…
