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Sonoterapia, i suoni del benessere

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Courtesy of©michelangeloop/iStock

Dal gong alle campane tibetane, sono tanti gli strumenti che, grazie alle loro vibrazioni, sono in grado di riequilibrare corpo e spirito

Succo di sedano, il nuovo ‘trend’ beauty

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L’ultima infatuazione tra i sostenitori dei super-cibi vede come protagonista il succo del sedano

Gli esperti raccomandano di non scambiarsi gli auricolari

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Scambiarsi gli auricolari può essere pericoloso per la salute ed è quindi consigliabile non farlo in nessuna circostanza

Victoria Beckham, cosa mangia l’ex Posh Spice?

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Courtesy of©instagram.com/victoriabeckham

Al fine di tenersi in forma, la stilista britannica si allena ogni giorno, per ben due ore, e segue una dieta salutare ricca di pesce e verdure

Vuoi sconfiggere la depressione? Prova con l’esercizio fisico

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Courtesy of©praetorianphoto/iStock

Correre 15 minuti al giorno permette di fare il pieno di buonumore: lo svelano i ricercatori del Massachusetts General Hospital

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