Lo abbiamo detto più volte: Instagram è il social che ci rivela tutti i segreti delle star. Non ultima, la loro passione per lo sport e il modo in cui si tengono in forma. Tra le più scolpite del mondo della moda e dello spettacolo c'è chi sceglie il nuoto (come Cara Delevingne, nella foto), chi preferisce la boxe, chi si dà al pilates e molto, molto altro. Scopriamo inseme.
La top e angelo di Victoria' Secret, Adriana Lima, segue un allenamento che unisce cardio e allungamento in una palestra della sua città, seguita da esperti che conoscono il suo corpo e le sue esigenze.
Grande sportiva, la modella Alina Baikova non si limita ad un solo tipo di allenamento. A giudicare da instagram il suo preferito è la boxe...
...ma non manca di postare foto mentre fa esercizi di pilates, di sbarra o si allena sullo step.
La cantante Elle Goulding va a correre e in palestra, e i risultati si vedono.
Anche la collega Jessie J ama tenersi in forma ed ha rivelato ai suoi followers di...
...aver iniziato un percorso di training studiato per farle guadagnare forza e peso, così da poter reggere la fatica dei suoi concerti.
Altissima, magrissima e perfettamente in forma: la top Karlie Kloss si tiene in forma con il Soul Cycle.
La socialite e modella Pixie Geldof si mantiene in forma con lunghe camminate in montagna e in città.
La modella Sharam Diniz coccola il suo perfetto corpo andando in palestra, dove si dedica ad addominali e squat per rassodare i glutei. Visti i risultati, è sicuramente un esempio da seguire.
Va in palestra anche le top Katharina Damm, che si fa seguire da un coach e che ama anche arrampicare e partecipare ai boot camps, le sessioni di allenamento intensive studiate sullo stile dei marines.
