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Risultati ricerca per: insonnia

Soffri di insonnia? Attenzione alle vitamine

Soffri di insonnia? Attenzione alle vitamine
courtesy-of©kirbyphoto-istock

I disturbi del sonno potrebbero essere collegati a una carenza di micronutrienti essenziali: ad affermarlo è uno studio americano

Categorie BeautyTag alimentazione ricerca

Insonnia, 5 tipi per 5 personalità

Insonnia, 5 tipi per 5 personalità
courtesy-of©kirbyphoto-istock

Questo disturbo del sonno colpisce in maniera diversa in base ai tratti del proprio carattere: i consigli dell’esperta

Categorie BeautyTag consigli salute

5 tipi di insonnia che dovresti conoscere

5 tipi di insonnia che dovresti conoscere
courtesy-of©kirbyphoto-istock

Secondo i ricercatori del Netherlands Institute for Neuroscience esisterebbero diverse facce dello stesso disturbo…

Categorie BeautyTag insonnia salute

Soffri di insonnia? Prova con la dieta mediterranea

Soffri di insonnia? Prova con la dieta mediterranea
Courtesy of©MariaUspenskaya/iStock

Fare il pieno di olive, pesce e frutta di stagione potrebbe favorire il sonno: lo dicono i ricercatori dell’Università di Harokopio

Categorie BeautyTag dieta ricerca

Litigi di coppia? Per gli uomini son mal di testa e insonnia

Litigi di coppia? Per gli uomini son mal di testa e insonnia
iStock

I litigi matrimoniali causano stress mentale e fisico, ma soprattutto agli uomini. Per le donne, mal di testa e insonnia sono molto rari dopo una lite

Categorie AmoreTag coppia ricerca

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