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Tag: insonnia

I social media tolgono il sonno

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Secondo una ricerca i social rendono sempre più difficile trovare la pace notturna

5 tipi di insonnia che dovresti conoscere

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Secondo i ricercatori del Netherlands Institute for Neuroscience esisterebbero diverse facce dello stesso disturbo…

I consigli di un esperto per dormire bene

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Come riposare meglio ed efficacemente secondo un esperto del sonno

Niente tecnologia prima di andare a letto

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Spegnere i device almeno 2 ore prima di dormire è importante, ma i grandi devono dare l’esempio ai piccoli

I problemi di coppia causano insonnia

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E le coppie felici non hanno problemi tra le braccia di Morfeo. La ricerca

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