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Meditazione, 10 motivi per cominciare subito

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C’è sempre una buona ragione per praticarla in funzione antistress. Noi ve ne diamo dieci

Meditare per prevenire l’influenza

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Secondo uno studio la meditazione aiuta a tenere lontani i malanni di stagione

Il respiro che calma. Tecniche per soffiare via lo stress

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Un esperto spiega 5 tecniche di respirazione per ritrovare la calma nelle situazioni stressanti

Meditate gente… e anche il sesso sarà migliore

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Il Daily Mail svela i benefici della meditazione. Fa bene all’autostim all’umore, alla salute e persino al sesso

Ansia come combatterla? Con la meditazione

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