Un nuovo libro svela come la scienza può aiutare ad avere un tempismo perfetto
Qual è il momento migliore per … fare sport?
Risposta: la mattina, per perdere peso, migliorare l'umore e aumentare la forza. Ma il tardo pomeriggio e la sera sono i momenti ottimali per evitare infortuni ed esibirsi al meglio
Avere cure mediche di successo
Risposta: da 60 a 90 minuti dopo il risveglio e, per una spinta pomeridiana, tra le 14 e le 16
Bere caffè
RISPOSTA: Da 60 a 90 minuti dopo il risveglio e, per una spinta pomeridiana, tra le 14 e le 16
Guidare in modo sicuro
RISPOSTA: Mattina, tardo pomeriggio e sera
Mangiare un buon pasto
RISPOSTA: A metà giornata
Fare la siesta
RISPOSTA: sette ore dopo il risveglio
Iniziare un nuovo lavoro
RISPOSTA: Durante un boom economico
Sposarsi
RISPOSTA: tra i 25 e i 32 anni; dopo tre anni che si sta insieme
Fare una pausa
RISPOSTA: Il più spesso possibile, anche se solo guardando lontano dallo schermo
Lasciare un lavoro
RISPOSTA: dopo tre o cinque anni
Correre una maratona
RISPOSTA: Quando la tua età finisce con un nove
Coltivare un matrimonio
RISPOSTA: all'inizio della primavera e in autunno
Vincere un caso giudiziario
RISPOSTA: Come prima cosa al mattino, subito dopo pranzo e nel tardo pomeriggio
Andare dallo psicologo
RISPOSTA: la mattina
Negoziare un accordo
RISPOSTA: la mattina
Essere più onesti
RISPOSTA: la mattina
Essere logici
RISPOSTA: la mattina
Essere creativi
RISPOSTA: al pomeriggio
Il tempo giusto per tutto
Il grande trombettista jazz Miles Davis una volta disse: “Il tempo non è la cosa principale. È l’unica cosa“.
Quanto è vero. Le nostre vite sono dominate dalle decisioni su quando dovremmo fare le cose. Quando gustare un caffè. Quando cambiare lavoro. Quando sposarsi. Quando andare in pensione.
Eppure la maggior parte di queste decisioni sono prese sulla base di poco più di intuizioni, abitudini e congetture. Ma non deve essere così.
Il tempismo perfetto è una scienza. In effetti, i risultati delle ricerche da tutto il mondo pubblicati da poco sul Daily Mail offrono un prezioso aiuto molto riguardo al modo in cui prendiamo le decisioni.
Continua a scorrere le foto per scoprire i tempi giusti per le cose della nostra vita.
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