Le regole d’oro del buongiorno
Svegliarsi energiche e di buonumore è possbile, bastano piccole mosse per iniziare la giornata con il sorriso ed affrontare, cariche di positività, ogni momento e situazione
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I tradizionali cibi da partita perdono calorie e diventano comodi da gustare anche sul divano. Ecco qualche consiglio “light” per godersi i Mondiali senza dover badare all’imminente prova costume
Il frutto di stagione diventa protagonista di una torta insolita e golosa
La dieta dello yogurt per perdere peso in pochi giorni
Praticare attività sportiva in montagna richiede un enorme dispendio di energie. Ecco come prendersi cura del proprio corpo