Whole 30, basta un mese per dimagrire
Perdere peso disintossicandosi: questo regime alimentare, per 30 giorni, invita a mangiare solo frutta, verdure, carne e pesce. Sono vietati invece zuccheri, alcol e cereali
Perdere peso disintossicandosi: questo regime alimentare, per 30 giorni, invita a mangiare solo frutta, verdure, carne e pesce. Sono vietati invece zuccheri, alcol e cereali
Gli step che vi aiuteranno a perdere peso in modo efficace e duraturo
Spesso molte diete, più che essere dei veri e propri regimi alimentari, sono delle mode. Meglio fare attenzione: ecco gli avvertimenti del nutrizionista May Simpkin
Non è tutto oro quello che luccica. Quando si vuole perdere peso, non bisogna lasciarsi incantare da soluzioni facili che promettono miracolosi dimagrimenti
Secondo la nutrizionista Holly McCord basterebbe una porzione da 125 grammi al giorno per migliorare umore e linea. Ecco tutta la verità su questo regime alimentare