TRX: l’evoluzione dell’allenamento
Direttamente dai workout dei Navy Seals, il Suspension Training rassoda sfruttando la gravità ed il peso corporeo
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“Libera i tuoi fianchi, libera la tua mente” recita l’ideatrice di questa disciplina che, mixando fitness, danza e yoga, offre un allenamento completo
Arriva l’esercito del fitness: la forma fisica si ritrova grazie all’addestramento militare
Quando il personal trainer non è una presenza fisica ma un applicazione sullo smartphone: ecco i nuovi coach del futuro.
Dal pilates al Kangoo Jump: scegli il celebs fitness che fa per te