In forma: spuntini pre e post allenamento
Ecco come prepararsi allo sforzo fisico o reintegrare i nutrienti di cui ha bisogno il nostro corpo
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Una ricetta esclusiva da Margutta RistorArte per Stile.it
Pugni e calci per restare in forma con l’allenamento che giova fisico e cervello accrescendo autostima e sicurezza
I faticosi e utili piegamenti che migliorano la tenuta muscolare di gambe e glutei
Bruciare 500 calorie in 30 minuti: un sogno per tante, una realtà per la Virgin Active. Ecco le novità del rivoluzionario allenamento