Dieta a zona: dimagrire mangiando
Ideata dal biochimico statunitense Barry Sears, cos’è e come funziona la Dieta a Zona
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Per arrivare in forma allo sfoggio del bikini occorre buona volontà, ma anche i giusti alleati in cucina
Le vacanze in bicicletta riservano momenti meravigliosi, a patto che siate ben attrezzate! Tutto il necessaire del cicloturista
Seguendo piccoli e importanti accorgimenti si può rallentare il processo di invecchiamento e rimanere giovani
Scoperto il legame tra alimentazione e riposo: si influenzano a vicenda, e chi segue una dieta equilibrata dorme più serenamente