Disconnettere la mente con la poesia terapia
Versi e immagini che possono aiutare a stare meglio. L’intervista con il poeta e divulgatore Domenico Bulfaro
Tag: benessere
Il detox dopo le feste: dallo sport all’alimentazione
È difficile dire addio al divano ma non impossibile: ci sono diverse soluzioni per allenarsi senza uscire da casa
Bici da scrivania contro la sedentarietà in ufficio
Muoversi anche quando si è seduti davanti a un pc o a un libro; ecco l’oggetto del vero multitasking
Sauna a casa, un sogno che può diventare realtà
Un angolo di benessere e relax come da tradizione finlandese che non deve essere per forza grande: per una persona è sufficiente lo spazio che occuperebbe un grosso armadio
Influenza? Ecco cosa dovresti mangiare
L’alimentazione gioca un ruolo chiave nel recupero durante un periodo influenzale
