Alimentazione ed età: ad ogni decade il menu giusto
Cosa mangiare in base all’età per combattere i radicali liberi e limitare i segni dell’invecchiamento
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Addio emicrania: a volte non servono farmaci. A dare sollievo sono soluzioni semplici come la lavanda, la mente piperita ed il caffé
Secondo uno studio andare a scuola presto la mattina non fa bene all’apprendimento
Come vivere più a lungo e meglio? Bisogna aumentare l’attività sessuale
Dormire è bellissimo, ma a quanto pare non sempre è facile. Numerose ricerche dimostrano che con il passare dei decenni la media di ore di sonno si abbassa progressivamente. Con conseguenti rischi per la propria salute fisica e mentale. Molti faticano a prendere sonno. E molti altri conducono uno stile di vita che influisce negativamente … Leggi tutto “Dormire bene secondo gli studiosi. Ecco i loro trucchi”