Dormi poco? La tua salute mentale è a rischio
Riposare meno di 7/8 ore a notte può creare gravi danni al proprio corpo, soprattutto a livello psicologico
Tag: salute
Quanti caffè si possono bere in una giornata?
Qual è la dose di caffeina che un adulto può assumere in una giornata?
Vuoi vivere più a lungo? Fai così
Lavorare, fare sesso, comportarsi ‘da giovani’: certi comportamenti possono renderci più longevi
Spagnoli, sono loro il popolo più longevo
Grazie a un sistema sanitario eccellente e a una cucina salutare in Spagna, entro il 2040, l’aspettativa media di vita sarà di circa 85,8 anni
Sovrappeso e depressione, lo strano nesso
L’obesità, soprattutto nelle donne, può essere associata a disturbi dell’umore: lo svela uno studio pubblicato sull’International Journal of Epidemiology
