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Squat, bridge e affondi, se fatti con costanza, permettono di avere un lato b da urlo: parola dell’allenatore delle celebrità Jono Castano Acero

I consigli dell’esperto che propone 5 alimenti principali per non perdere la vista

La più comune erba aromatica si può utilizzare anche come ingrediente cosmetico

Pulizia casa. Non è l’attività più emozionante del mondo, ma è necessaria per evitare di essere circondati da oggetti che non si usano più

La British Nutrition Foundation spiega come calcolare le giuste porzioni di cibo per ognuno utilizzando soltanto le proprie mani