Kickboxing, lo sport che dà un calcio alla pigrizia
Pugni e calci per restare in forma con l’allenamento che giova fisico e cervello accrescendo autostima e sicurezza
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No a l’amore banale, nella vita di coppia la fantasia è tutto. Lezioni di tango, pause benessere e cene a lume di candela per dichiararsi in maniera sensazionale
Uno studio misura il tipo di allenamento e i battiti medi al minuto per trovare la canzone più adatta alla perdita di peso
L’attore spiega la nuova filosofia del fitness: niente edonismo ed emulazione, il benessere deve essere studiato ad personam…
Perdere peso senza digiunare: ecco la trovata della nutrizionista Haylie Pomroy che, in pochi giorni, permette di riattivare il metabolismo e ritrovare una perfetta forma fisica