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Speck e sport, le due S per mantenersi in forma con gusto

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Non tutti gli affettati sono da bandire nell’ambito di una dieta sana. Lo Speck dell’Alto Adige è un prodotto sano, gustoso e genuino

Errori a colazione. 5 abitudini da evitare (tra cui saltarla)

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Una recente ricerca dimostra che in molti, per perdere peso, commettono alcuni errori a colazione. Saltarla è il più grave e il più frequente

Chi usa app di dating rischia disordini alimentari

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Usate Tinder o Grindr? La probabilità di digiunare e di vomitare, di assumere lassativi e steroidi è molto più alta

Pesarsi aiuta a dimagrire e a mantenersi in forma

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Una recente ricerca dimostra che salire sulla bilancia si rivela la miglior dieta. Pesarsi aiuta a mantenere il controllo della propria linea

Consigli per dimagrire senza dieta

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Abitudini alimentari che aiutano a perdere peso senza grandi sacrifici

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