Errori a colazione. 5 abitudini da evitare (tra cui saltarla)
Una recente ricerca dimostra che in molti, per perdere peso, commettono alcuni errori a colazione. Saltarla è il più grave e il più frequente
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Asparagi, alleati della prova costume
Fare una scorpacciata di asparagi corrisponde a un vero e proprio trattamento detox
Pizza e legumi, il matrimonio “s’ha da fare”
Il matrimonio tra pizza e legumi tramite una farina innovativa consente di godere dei piaceri della pizza senza rinunciare alla linea e alla digeribilità
Crackers e formaggio per arrivare in forma alla prova costume
Un nuovo studio dimostra che l’abbinamento i carboidrati trasformati, come quelli dei crackers, con grassi come quelli dei formaggi aiuta a non ingrassare
Marmellate leggere, in forma senza sacrifici
Come introdurre le marmallate nella propria dieta per mantenersi in forma in modo sano e piacevole per il palato senza fare sacrifici
