Le feste sono finite. Ritornare alla routine quotidiana dopo una lunga pausa non è semplice: a risentirne è soprattutto l’umore. Stando a quanto emerso da una ricerca condotta da Treatwell – il più grande portale in Europa per la prenotazione di trattamenti beauty e benessere – circa l’80% degli italiani, donne in primis, si ritrova a fare i conti con sentimenti negativi. Si spazia dalla malinconia (23,4%) alla depressione (13,7%) passando per l’ansia (16,9%), la tristezza (19,4%) e lo stress (6,4%). Il cosiddetto winter blues, disturbo affettivo stagionale che altera il proprio stato d’animo, colpisce soprattutto le donne.
Come tenere testa al malessere invernale
Sicuramente a rincarare la dose di cattivo umore contribuiscono tanto le poche ore di sole quanto le rigide temperature. Circa il 28,2% degli italiani ritiene infatti che le giornate corte rappresentino l’aspetto più fastidioso dell’inverno mentre il 21,8% accusa molto il fatto di poter trascorrere poco tempo all’aperto. Non solo. Anche l’idea di riprendere a pieno ritmo l’attività lavorativa (32,3%), così come gli impegni quotidiani (27,3%), non strappa di certo un sorriso. C’è chi (23,2%), inoltre, si ritrova a fare i conti con un sonno disturbato. A causare l’insonnia tavolta sono le preoccupazioni economiche, che potrebbero essere state alimentate dalle spese sostenute tra regali e cene varie.
Come fare? Secondo Treatwell dedicarsi del tempo rappresenta una valida soluzione per ripartire con il piede giusto. A confermarlo è stato il 42,7% dei rispondenti. Oltre un terzo (38,7%) degli intervistati è dell’idea che andare dall’estetista, dal parrucchiere o in spa, sia terapeutico. Rappresenta il miglior antidoto per tenere testa allo stress da rientro.
Dedicare più tempo a se stessi: uno dei buoni propositi del 2020
Tra le tante declinazioni del dedicarsi a se stessi, i trattamento di bellezza. Quali i più gettonati? La cura dei capelli (36,7%) viene prima di tutto. A seguire figurano manicure e pedicure (26,6%), la depilazione (22,8%) e i massaggi (11,4%). Come fare però per salvaguardare le proprie finanze e assecondare al tempo stesso la voglia di benessere? Semplice, basta approfittare dei saldi: permettono infatti di prenotare una piega, un taglio o una ceretta a prezzi vantaggiosi.
