Saltare la colazione? Non è una buona idea
L’importanza della prima colazione è proverbiale, ma non tutti conoscono le ragioni specifiche. Eccole
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Se ingrassiamo non è a causa dei nostri geni ma di un malsano stile di vita. Lo afferma uno studio pubblicato sul British Medical Journal
Se la prova costume manda in tilt e si intende correre ai ripari, è bene farlo con prudenza. I consigli del Dott. Michelangelo Giampietro
Se per la prima volta avete deciso di imbarcarvi, fate attenzione a non rovinare la vacanza commettendo alcuni ‘errori’ da principiante
Svegliarsi presto non è semplice, ma è un gesto che porta con sé tanti benefici. Ecco alcuni consigli per sfruttare la giornata il più possibile