Estate agli sgoccioli: le regole d’oro per una vacanza sport friendly
Anche lontano da casa è possibile tenersi in forma. I consigli dell’esperto per mantenere uno stile di vita sano, ovunque ci si trovi, anche durante le ferie settembrine
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Ridere fa bene ed è contagioso: abbassa lo stress, migliora la connessione tra le persone e rafforza le difese immunitarie. I consigli dell’esperta
Non solo nuoto: quali attività sportive praticare al mare divertendosi
Pochi gesti utili per tenerli perfettamente igienizzati e prevenire il deterioramento
Una stanza da letto clutter-free è fondamentale per godere di un buon riposo. Ecco 5 elementi che potrebbero disturbarlo