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È difficile dire addio al divano ma non impossibile: ci sono diverse soluzioni per allenarsi senza uscire da casa

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Spesa per stare bene, alimentazione al primo posto

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Seguono cura del corpo e budget per l’attività fisica. Il rapporto

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Fare attività fisica e mangiare in maniera equilibrata: ecco i consigli della Dott.ssa Michela Barichella per avere uno stile di vita sano

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