Il detox dopo le feste: dallo sport all’alimentazione
È difficile dire addio al divano ma non impossibile: ci sono diverse soluzioni per allenarsi senza uscire da casa
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Niente rinunce ma solo buonsenso: ecco come superare le festività senza prendere troppo peso secondo la guru del fitness
Nessuno vi darà del nullafacente se dormite in ufficio. Ma poi come si va avanti? Qualcuno ha detto cuscini portatili?
Una coccola extra in cucina per festeggiare l’arrivo della stagione più fresca
Chi ha fatto del movimento fisico il centro della propria vacanze e chi invece ha pensato solo al relax